Apneia noturna: por que não é normal e como isso afeta sua saúde
Apneia noturna é um distúrbio do sono que interrompe a respiração várias vezes durante a noite e compromete a qualidade de vida. Muita gente acredita que roncar ou ter pausas...
Como está a sua qualidade do sono? Você só tem uma vida.
Muita gente acredita que sempre foi assim e que não existe solução. Vive com cansaço, acorda sem energia e acha que isso faz parte da vida adulta. Só que o...
Dormir de boca aberta faz mal?
Dormir de boca aberta faz mal porque prejudica a respiração adequada e impacta diretamente a qualidade do seu sono. Por que quando você dorme de boca aberta, o ar não...
Meu marido ronca: por quê? Estresse e cansaço durante o dia?
"Meu marido ronca" -> Talvez tenha sido exatamente isso que você digitou no Google em mais uma noite difícil. Você deita esperando descansar, o quarto fica silencioso por alguns minutos...
Por que roncamos? Entenda o que acontece com a respiração durante o sono
Por que roncamos é uma pergunta muito comum entre pessoas que percebem esse ruído durante a noite ou convivem com alguém que ronca. Assim, embora muitas pessoas associem o ronco...
Sono REM: por que seu corpo pode dormir, mas não descansa
Sono REM é a fase do sono mais associada ao descanso profundo e à recuperação do cérebro e do corpo. Assim, muitas pessoas acreditam que dormir várias horas é suficiente...
CPAP não é sua única opção: conheça o aparelho bucal, uma alternativa discreta, confortável e eficaz.
Primeiramente, quem convive com distúrbios do sono como apneia e ronco sabe o quanto o uso do CPAP pode ser desafiador. Embora seja um equipamento eficiente em muitos casos, ele...
O que é Odontologia do sono? Como atua nos distúrbios respiratórios?
A odontologia do sono é uma área especializada que tem ganhado cada vez mais relevância por oferecer soluções eficazes para distúrbios respiratórios noturnos, como o ronco e a apneia do...
Por que o tratamento odontológico para distúrbios do sono é tão importante?
O tratamento odontológico para distúrbios do sono é uma das soluções mais seguras e totalmente personalizadas para quem sofre hoje com problemas como ronco e apneia do sono. Antes de...