Menopausa: por que o sono piora e o ronco pode surgir
Menopausa traz mudanças hormonais que impactam diretamente o sono e podem favorecer o aparecimento do ronco e da apneia. Muitas mulheres começam a roncar antes ou durante a menopausa, e...
Libido baixa pode ser problema de sono
Libido baixa pode estar diretamente relacionada à qualidade do sono, mesmo que isso passe despercebido no dia a dia. Quando a libido do parceiro começa a cair, é comum pensar...
Dentista receita Mounjaro?
Mounjaro tem ganhado destaque, mas apenas profissionais habilitados podem prescrever esse medicamento. A resposta é direta: cada profissional atua dentro da sua área, e é importante respeitar isso. Um dentista...
Ronco e ganho de peso: qual é a relação entre dormir mal e engordar
Ronco e ganho de peso podem estar mais relacionados do que muitas pessoas imaginam. Quem ronca com frequência costuma relatar também cansaço constante, dificuldade para acordar disposto e sensação de...
Meu marido ronca: por quê? Estresse e cansaço durante o dia?
"Meu marido ronca" -> Talvez tenha sido exatamente isso que você digitou no Google em mais uma noite difícil. Você deita esperando descansar, o quarto fica silencioso por alguns minutos...
Adultos passam a dormir melhor após consulta odontológica?
Adultos têm relatado uma melhora significativa na qualidade do sono depois de passarem por uma consulta odontológica especializada. Esse movimento tem chamado a atenção de profissionais da saúde, principalmente porque...
O que é apneia do sono?
O que é apneia do sono é uma pergunta frequente entre pessoas que roncam ou que acordam cansadas mesmo depois de passar várias horas na cama. Primeiramente, é importante compreender...
Por que roncamos? Entenda o que acontece com a respiração durante o sono
Por que roncamos é uma pergunta muito comum entre pessoas que percebem esse ruído durante a noite ou convivem com alguém que ronca. Assim, embora muitas pessoas associem o ronco...
Sono REM: por que seu corpo pode dormir, mas não descansa
Sono REM é a fase do sono mais associada ao descanso profundo e à recuperação do cérebro e do corpo. Assim, muitas pessoas acreditam que dormir várias horas é suficiente...
Dormir bem é um dos pilares para viver mais: descubra como o sono impacta sua longevidade
Dormir bem é um dos pilares para viver mais. Em primeiro lugar, o sono atua como um verdadeiro reparador biológico, essencial para a saúde física, mental e emocional. Durante o...