Libido baixa pode ser problema de sono
Libido baixa pode estar diretamente relacionada à qualidade do sono, mesmo que isso passe despercebido no dia a dia. Quando a libido do parceiro começa a cair, é comum pensar...
Apneia noturna: por que não é normal e como isso afeta sua saúde
Apneia noturna é um distúrbio do sono que interrompe a respiração várias vezes durante a noite e compromete a qualidade de vida. Muita gente acredita que roncar ou ter pausas...
Como está a sua qualidade do sono? Você só tem uma vida.
Muita gente acredita que sempre foi assim e que não existe solução. Vive com cansaço, acorda sem energia e acha que isso faz parte da vida adulta. Só que o...
Você já sorriu hoje?
Quando você sorri, o seu corpo libera endorfinas e reduz os níveis de cortisol, que é o hormônio do estresse. Com isso, o organismo entra em um estado mais equilibrado,...
Dormir de boca aberta faz mal?
Dormir de boca aberta faz mal porque prejudica a respiração adequada e impacta diretamente a qualidade do seu sono. Por que quando você dorme de boca aberta, o ar não...
Meu marido ronca: por quê? Estresse e cansaço durante o dia?
"Meu marido ronca" -> Talvez tenha sido exatamente isso que você digitou no Google em mais uma noite difícil. Você deita esperando descansar, o quarto fica silencioso por alguns minutos...
Sono REM: por que seu corpo pode dormir, mas não descansa
Sono REM é a fase do sono mais associada ao descanso profundo e à recuperação do cérebro e do corpo. Assim, muitas pessoas acreditam que dormir várias horas é suficiente...
Dormir mal envelhece: como a qualidade do sono afeta sua pele e sua saúde
Dormir mal envelhece não apenas a aparência, mas também o organismo como um todo. Em outras palavras, noites mal dormidas aceleram o envelhecimento celular, comprometem o equilíbrio hormonal e reduzem...
O que é Odontologia do sono? Como atua nos distúrbios respiratórios?
A odontologia do sono é uma área especializada que tem ganhado cada vez mais relevância por oferecer soluções eficazes para distúrbios respiratórios noturnos, como o ronco e a apneia do...
¿Por qué es tan importante el tratamiento dental de los trastornos del sueño?
El tratamiento dental de los trastornos del sueño es una de las soluciones más seguras y personalizadas para quienes sufren hoy problemas como los ronquidos y la apnea del sueño. Antes...