Menopausa: por que o sono piora e o ronco pode surgir
Menopausa traz mudanças hormonais que impactam diretamente o sono e podem favorecer o aparecimento do ronco e da apneia. Muitas mulheres começam a roncar antes ou durante a menopausa, e...
Dentista receita Mounjaro?
Mounjaro tem ganhado destaque, mas apenas profissionais habilitados podem prescrever esse medicamento. A resposta é direta: cada profissional atua dentro da sua área, e é importante respeitar isso. Um dentista...
Como está a sua qualidade do sono? Você só tem uma vida.
Muita gente acredita que sempre foi assim e que não existe solução. Vive com cansaço, acorda sem energia e acha que isso faz parte da vida adulta. Só que o...
Você já sorriu hoje?
Quando você sorri, o seu corpo libera endorfinas e reduz os níveis de cortisol, que é o hormônio do estresse. Com isso, o organismo entra em um estado mais equilibrado,...
Ronco e ganho de peso: qual é a relação entre dormir mal e engordar
Ronco e ganho de peso podem estar mais relacionados do que muitas pessoas imaginam. Quem ronca com frequência costuma relatar também cansaço constante, dificuldade para acordar disposto e sensação de...
Dormir bien es uno de los pilares para vivir más: descubre cómo influye el sueño en tu longevidad
Dormir bem é um dos pilares para viver mais. Em primeiro lugar, o sono atua como um verdadeiro reparador biológico, essencial para a saúde física, mental e emocional. Durante o...
¿Por qué es tan importante el tratamiento dental de los trastornos del sueño?
El tratamiento dental de los trastornos del sueño es una de las soluciones más seguras y personalizadas para quienes sufren hoy problemas como los ronquidos y la apnea del sueño. Antes...